ان كنت تعاني من اضطراب في النوم نتيجة تغيير النمط اليومي للحياة اليك بعض النصائح. تاريخ الخبر 2011-11-12

أقرأ أيضا :

● تطوير قطرة جديدة تعالج متلازمة العين الجافة - 2011-11-12 مع اللجوء الى التدفئة الاصطناعية هربا من برودة الطقس حذر أطباء من تعرض العين للحكة والالتهابات.

● التقليل من تناول الملح لا يمنع الإصابة بالأزمات القلبية - 2011-11-12 أظهرت دراسة علمية طبية أن تقليل الملح في الوجبات الغذائية قد يؤثر سلبياً على صحة القلب.

● تحذير من خطر استخدام الأطفال للهاتف الخلوي - 2011-11-12 دعا خبراء الى تحرك عاجل للحد من استعمال الأطفال للهاتف الخلوي خشية ما يمكن ان يسببه من أورام سرطانية.

● حقنة يومية تزيل 40% من الشحوم في شهر - 2011-11-12 ابتكر العلمائ حقنة يومية تفضي الى التخلص من قرابة نصف شحوم الجسد في فترة 4 أسابيع فقط.

● تخليق فأر عملاق في المختبر - 2011-11-12 تمكن علماء من تخليف "فأر عملاق" بتعديل جين واحد في مادته الوراثية لتقوية العضلات والركض أسرع.

● طريقة جديدة لقتل الخلايا السرطانية دون الإضرار بالسليمة - 2011-11-12 توصل علماء الى طريقة جديدة لقتل الخلايا السرطانية وإبقاء الخلايا السليمة دون الإضرار بها.

● تناول الطعام ببطء يخفض الوزن - 2011-11-11 يرى الخبراء أن تناول الطعام بسرعة يؤدي إلى السمنة بينما تناوله ببطء وروية يؤدي إلى إنقاص الوزن.

● الأعراض الجانبية للأدوية وضرورة تفاديها - 2011-11-11 أشار معهد البحوث الطبية للصحة العامة في المكسيك تسبب نحو 400 دواء بأعراض جانبية لا بد من تفاديها.

● لقاح ثوري شامل ضد كل أنواع فيروسات الإنفلونزا - 2011-11-11 كشف الأطباء عن لقاح ثوري للإنفلونزا قادر على مكافحة أنواع مختلفة من الفيروسات.

● نصائح تجنب زيادة الوزن لمن يعملون من المنزل - 2011-11-11 أظهر بحث جديد ضرورة المواظبة على الحركة والأكل الصحي لمن يعملون من منازلهم.

● فوائد المكسرات في محاربة البدانة - 2011-11-10 توصلت دراسة الى ان حفنة من الجوز أو اللوز أو البندق كل يوم تكفي لمكافحة البدانة.

● الشموع المعطرة قد تسبب الحساسية لدى البعض - 2011-11-10 كشفت دراسة أن الشموع المعطرة وغيرها من معطرات الجو من الممكن أن تتسبب في إصابة البعض بالحساسية.

● أرز معدل وراثيا لإنتاج دم بشري - 2011-11-10 تمكن علماء من تعديل حبات الأرز وراثياً، لإنتاج مكون هام للدم البشري.

● اختبار جديد يُمَهِّد لعلاج أكثر استهدافاً للسرطان - 2011-11-10 تم التوصل إلى اختبار جديد يحدد بصورة سريعة أي الطفرات الجينية التي تتسبب في حدوث مرض السرطان.

● وصفة أعشاب للتنحيف يذيع صيتها في العراق - 2011-11-09 يقبل العراقيون بشكل ملفت على أعشاب التنحيف وخفض الوزن هي من ابتكارات عشابين للتخلص من الوزن الزائد.