قد تكون معلومات هذا المقال جافة وصعبة بالنسبة للقارئ العادي، ولكنها مهمة لإدراك أن الاستمرار في تناول أطعمة مرتفعة المؤشر الجلايسيمي مثل القمح المكرر والمعالج يومياً وفي الوجبات الثلاث على شكل خبز او جريش او مرقوق الخ. أو تناول البطاطس بإفراط وباستمرار مهما كانت طريقة تحضيرها يؤدي على المدى البعيد ... تاريخ الخبر 2008-05-20

أقرأ أيضا :

● سماع الموسيقى قد يقلل من ضغط الدم المرتفع 2008-05-20 منافع الموسيقى لا تحصى ولا تعد فهي فضلاً عن كونها تهدّئ الأعصاب للكثير من الأشخاص الذين يعانون مشكلة عصبية، فهي اليوم قد تساعد أيضًا في التقليل من ضغط الدم المرتفع، فقد أشارت نتائج بحث جديد أعلن خلال اجتماع للجمعية الأميركية لإرتفاع ضغط الدم في نيو اورليانز، أن الإستماع الى الموسيقى نصف ساعة يوميًا

● طريقة جديدة للإقلاع عن التدخين 2008-05-20 أشارت نتائج بحث قاده فريق المركز الطبي في جامعة كاليفورنيا بلوس أنجلس الى أن السجائر

● معاقو غزة يكافحون من أجل البقاء 2008-05-20 أصبح أمر مألوف أن تجد مئات الشباب الفلسطيني في شوارع قطاع غزة يكمل حياته على كرسي متح

● افتتاح أعمال جمعية الصحة العالمية 2008-05-20 19 أيار/مايو 2008 -- مع افتتاح جمعية الصحة العالمية الحادية والستين أعمالها اليوم في جنيف بسويسرا شرع مسؤولون من 193 بلداً في الاضطلاع بالمهمة السنوية المتمثّلة في استعراض التقدم المحرز من قبل أحد أكثر الهيئات نفوذاً في مجال الصحة العمومية على الصعيد العالمي ألا وهي منظمة الصحة العالمية، وتحديد أولوياتها الجديدة.

● حماية الكُلى تبدأ بشرب كميات وفيرة من الماء يومياً 2008-05-20 في هذه الأيام تبدأ حرارة الجو في الارتفاع بشكل كبير عن الشهور السابقة من العام ويستمر الارتفاع لشهور قادمة وقد يصل أحيانا فصل الصيف بدرجات حرارته المرتفعة إلى أكثر من 4- 5شهور

● التدخين يفقدك الكتلة العضلية 2008-05-20 راجعني احد الأشخاص في الأربعينيات من العمر لاحظ انخفاضاً في وزنه حيث يقول انه خلال الخمس سنوات الماضية فقد ما يقارب 8كلغ ولا يستخدم اى علاج وهو لا يعاني من سمنة وحيث إن فقدان الوزن وخاصة العضلات أمر غير مرغوب فيه لأنه يساهم في حدوث العديد من المشاكل مثل التعب والخمول والإرهاق وقلة النشاط وضعف في ...

● اسألوني 2008-05-20 التمارين وسلامة الجسم * أنا شاب عمري 22بدأت بممارسة الرياضة، ومشترك بناد رياضي اريد يا دكتور معرفة ما هو الغذاء المناسب بعد التمارين حيث اخرج وأنا متعب من التمارين؟

● الدعم النفسي يخفف عن الحوامل التقلبات المزاجية الحادة 2008-05-20 إن تقلب المزاج أمر شائع في أثناء الحمل، فقد تشعر الحامل في لحظة ما بالابتهاج والسعادة ثم ما تلبث أن تشعر بالرغبة في البكاء بعد فترة قصيرة لاسَيما في الشهور الثلاثة الاولى

● أصبع الزناد قد يستدعي التدخل الجراحي 2008-05-20 إن المرض المعروف باصبع الزناد (Trigger finger) هو عبارة عن حالة تؤدي إلى آلام في باطن الأصبع وصعوبة في حركة الثني والفرد للأصبع المريض وذلك لأن الأوتار التي تجري ملاصقة للناحية

● تقنية جديدة لمعرفة جنس الجنين من الشهر الثاني من الحمل 2008-05-20 أعلن أطباء إسبان أنهم تمكنوا من تطوير تقنية جديدة تسمح بالتعرف على نوع الجنين في الشهر الثاني من الحمل.وأصبح حاليا بإمكان الوالدين التعرف على

● العيادة النسائية 2008-05-20 نوم الحامل * ما هي افضل طريقة لنوم الحامل حيث انني احس باختناق عندما انام على ظهري كما نصحتني احدى الصديقات علما بأنني افضل النوم على البطن؟

● أجهزة جديدة في السوق لقياس مرض السكري 2008-05-19 طعم السكر لذيذ لكن السكري مر جدًا ويصعّب حياة المصابين به لكن أهم نصيحة طبية لهم هي التعامل مع السكري بوضع استراتيجية جيدة لادخال تغيير على نمط الحياة اليومية، إن في ما يتعلق بنوع التغذية اوممارسة الرياضة بقدر الامكان لأن الحركة تحرق كميات السكر الزائدة وتقلل من ترسبه، وفي الدرجة الاولى يجب الاقلاع

● الواقع الصحي الطلابي يعاني من إهمال شديد 2008-05-19 مما لاشك فيه إن معاناة طلابنا طيلة ثلاثة عقود ونصف من حكم جائر دموي هي معاناة مركّبة،

● الشاي لمحاربة السكري 2008-05-19 على غرار الشاي الأخضر، أكد الباحثون في جامعة داندي (Dundee) الأيرلندية أن الشاي الأخضر يمكنه استباق خطر الإصابة بمرض السكري من نوع 2 (ولربما معالجته). هذا ورصد الباحثون في الشاي الأخضر مواداً، كما مادة ثيافلافين (theaflavine)، تقوم بتقليد

● القرص البلوري الحيوي ادعاءاته الطبية غير مثبتة علمياً!! 2008-05-19 كل يوم نسمع عن مستحضر عشبي أو عن أداة طبية يروج لها عن طريق بعض القنوات الفضائية أو عن طريق بعض الصحف الرخيصة أو المجلات أو عن طريق الجوال. وسنتطرق في هذا المقال